Ubi Kuning Yang Dapat Menjadi Bahan Alternatif Alamin Untuk Kecantikan dan Kesehatan Kulit
Tanaman yang masih bersaudara dengan kentang terkenal sebagai sumber karbohidrat yang baik untuk kesehatan. Selain mengandung tepung, ubi kuning, terutama mereka yang memiliki daging kuning dan oranye juga mengandung omega 3, magnesium, fosfor, kalium, natrium dan seng. Vitamin yang terkandung di dalamnya cukup lengkap, yaitu vitamin A, vitamin B, vitamin C, vitamin E, dan vitamin K. Tidak hanya bermanfaat untuk kesehatan tubuh, kandungan gizi dalam ubi jalar juga berguna untuk kecantikan. Warna ubi jalar kuning cenderung menandakan oranye kandungan tinggi beta-karoten dan antosianin di dalamnya.
Manfaat:
Menjaga elastisitas dan kecantikan kulit
Ubi jalar adalah sumber vitamin C. Vitamin C yang dibutuhkan untuk produksi kolagen yang dapat membantu menjaga elastisitas kulit. Selain itu vitamin A dan vitamin E dalam ubi jalar akan membuat kulit lebih indah dan sehat. Karena itu rajin mengonsumsi ubi jalar.
Mengatasi kulit berminyak
Menggunakan ubi jalar sebagai masker untuk mengatasi kulit berminyak juga bisa, Anda tahu. Cara ubi jalar rebus, biarkan dingin dan kemudian pure. Tambahkan satu sendok makan madu dan gunakan untuk topeng pada wajah Anda. Biarkan tinggal selama 20-30 menit dan bilas dengan air. Topeng ini juga berfungsi untuk melembabkan kulit dan mencegah penuaan dini.
Meningkatkan tekstur kulit
Jika Anda merebus ubi jalar, jangan buang airnya. Air rebusan ini mengandung nutrisi yang dapat membantu meningkatkan tekstur kulit saat membersihkannya. Saring air rebusan ubi jalar, lalu simpan pada botol dan letakkan di lemari es untuk dingin. Gunakan air ubi jalar ini sebagai toner untuk kulit wajah. Toner alami ini akan membantu menyerap kotoran, membersihkan pori-pori, dan menenangkan kulit yang jengkel.
Mengatasi lingkaran gelap dan mata bengkak
Tidak hanya mentimun atau kantong teh, ubi jalar juga dapat mengobati kantong mata dan lingkaran hitam yang terdapat pada bagian bawah mata. Ambil potongan ubi jalar segar yang telah didinginkan kemudian menempelkannya pada bagian bawah mata Anda. Biarkan selama beberapa menit sehingga kulit dapat menyerap nutrisi yang ada.
Kunjungi Juga :
Komentar
Posting Komentar